关于 Matrix Talk
Matrix 还在测试阶段，但已聚集了一批分享者。你可能经常看他们分享数字生活的心得体验，但应该还不熟悉他们。
为了拉近大家的距离，我们策划了 Matrix Talk 栏目，将不定期邀请 Matrix 内活跃的分享者，聊聊他们的数字生活。
本文内容仅代表作者本人观点，不代表少数派和 Matrix 的立场。
MilkShake羊 是一个很注重效率的「效率狂人」，在 Matrix 上分享了不少关于效率方面的文章，从她分享的内容中可以了解到，除了效率，同时她还是一个非常注重生活的人。机器人带着不少问题，和 MilkShake羊 聊了一些关于效率，改善生活，还有更多你也会很感兴趣的话题。
MilkShake羊 之前的精选文章。
机器人：介绍一下你自己。
大家好，我是 MilkShake羊，喜欢汉堡配奶昔，生肖羊，故 MilkShake羊，或许汉堡羊？
认同苹果在生物医学领域的研究、认同锤子「体面」的工业设计和贴心到骨子里的「软件解决方案」、还认同有一些人是可以「Make it a better world」的理想主义者。
好吧，其实不太会介绍自己。学术上，我属于光学工程专业生物医学领域，如果大家不幸去三甲医院的眼科进行视网膜检查的话，会用到一个叫「OCT (Optical Coherence Tomography, OCT)」的设备，通常是 Carl Zeiss 生产的。它可以对视网膜进行三维成像，无接触，非侵入。我负责搭建光学系统、软件信号控制以及后期图像处理。所谓「博士」的「博」，应该是这个意思。
生活上，放松的方式是日常健身和不定期旅游。健身时，会想实验遇到的一些问题；出游时，喜欢观察当地人的生活方式和态度，我认为每个人身上都有值得我学习的地方，有一个广告语叫「活出趣」，应该是我对生活的态度。
学校的实验室
机器人：从你之前发表的文章中可以看得出你非常注重效率，推荐一些提升效率的方法给大家吧？
- 工作学习时，能用电脑完成的就不要碰手机。
- 我是这样理解的，很多人跟我一样，不知道干什么就开始左右滑手机。不仅浪费了时间，还对颈椎不好。之前看 iPhone SE 测评有一句话说道，「iPhone SE 是属于真 Geek 的，因为他们对手机的依赖并没有那么多，能用电脑完成的就不需要手机了，大多看一两眼通知即可。」
- 当然，我并不是说你出门旅游也带着电脑查攻略，只是从我观察来看，手机和平板的「娱乐」属性似乎更强。我对电脑的定义是有键盘的大屏幕计算机。iPad Pro 配键盘，我认为它是电脑；Surface 也当然是电脑。
- 随身带钢笔（Whatever 什么笔）
- 有条件的也带上笔记本，因为有时候你想快速记录点子，但当着别人的面打开手机，即使是记录信息也不是很有礼貌，电脑似乎要好一些。
用本子记录任务- 规律作息，我的作息是这样的：
- 5 - 6 点：醒后眯会起床
- 6 点半：简单锻炼
- 7 - 8 点：早餐
- 10 点：吃点水果/坚果
- 12 点半：午餐
- 13 点：小憩
- 14 点：冲杯咖啡或茶
- 17 点：健身
- 19 点：晚餐
- 21 点：刷牙
- 22 点：准备休息
规律作息应该是比较困难的，尤其是对工作了的朋友。记住不要在疲惫的时候做重要的事情，得不偿失，宁愿出去「冥想」三分钟，回来效率会提高的。
机器人：iPhone 的 App 生态越来越好的情况下，你是带着什么心情投入了正值「暮年」的黑莓阵营？
大学本科的时候就想有一台黑莓手机，但看了很多测评后发现有三个缺点：信号不好要重启、邮件服务要付费、购买渠道也不明朗，所以当时购买了全键盘的诺基亚 E5。
对于生态，我是这样看的：首先，我是一个「外观控」。在诺基亚智能机蓬勃发展的时候，我买了 Sharp 的功能机，因为它是「大翻盖」；在安卓阵营蓬勃发展比拼硬件堆砌的时候，我买了索尼爱立信的最后一台单核的白色 LT18i；所以在 iOS 生态蓬勃发展的时候，我购买黑莓也不算稀奇吧。
其次，来国外后我国内号码没有停，所以对备用机也考虑了很久，iPhone SE、锤子的手机（包括坚果）和黑莓是三个选项。但锤子手机国外买不到，iPhone SE 不支持 3D Touch，而在 BlackBerry Classic 加上去的触控键正好跟 iPhone 上 3D Touch 异曲同工。而上述提到的三个很久以前黑莓的缺点现在都不复存在，也就没有其他疑问了。
最后，并不算完全投入，iPhone 还在用，「Turn by turn」的开车导航是真离不开。
机器人：美国的数字消费趋势是怎样的，对于 iPhone 是否也像国内一样狂热呢？
趋势不敢讲，只能说从旁观者的角度来审视。即使身处硅谷，我也没有觉得「狂热」，大家容易被新闻引导。在 Stanford，iPhone 是可以被用来当作成像设备或是数据处理设备集成在仪器中的，而目的则是开发让普通人使用得上的设备。他们更看重如何「使用」现有的技术来「创造」新的技术和设备，围绕的中心是大多跟生物医学相关。如果要我说，未来的趋势应该是各种跟生命科学相关的实时检测技术。反观国内，还停留在「享受」这一阶段。所以， Watch 是趋势。
机器人：除了效率从你文章的表述中还可以看出你是一个很注重生活的人，推荐一件提升生活质量的物件／App 给大家吧？
- 刚刚扫视了一眼房间，实体物件是 Manduka prolite 的瑜伽垫。
- App Gyroscope
- 配合瑜伽垫，可以用 App Gyroscope 记录身体参数，少数派也有关于它的文章。
- 科学上网红宝书帐号
- 试试看 Google 完整的服务，用上 Dropbox 的神速同步，会对科技有新的认识。很多人说「哎呀，Facebook 没好友，Twitter 也看不懂」，这样用的话可能确实用不着。
- 播客
- 渐渐觉得 IPN 开始跟我的口味不契合，最近喜欢「黑水公园」，不过这好像是 Yum 推荐给我的，yeah yummy.
- 书——整理的艺术
- 这套书是我效率入门的四本书，在旅途的路上看过无数遍。我也是基于这一套书建立自己的「效率观」的。
机器人：推荐一些你觉得有意思的网站吧？
- 让 Ph.D. 们会心一笑的 Ph.D. Comics
- 是超模也是 Coder 的 Karlie Kloss 的个人网站，Youtube 上有她做菜的视频，好好好可爱。
- 哈哈，自己的个人网站，没修改过的第一稿文章都在我个人网站发布，毕竟少数派是个严肃的网站，更多不严肃的内容就放在我自己的博客咯。内心丰富无处诉说，好歹有个安放自己废话的地方。
机器人：光学专业的你有什么关于摄影的技巧分享给大家吗？
抱歉，虽然是光学出身，但我研究的更多是光束的「相干性」。霍金说过他被「遥远的相似性」感动，其实「相干性」就是「光束的相似性」。
如果硬要说到摄影技巧，那就构图。具体操作是打开摄像九宫格网格，将你的摄影目标放在中间两个交叉点上。我很久之前买的尼康 D90 已经落灰好多年，所以很庆幸没有变成器材党。不过我有好朋友在华为终端设计光学镜头，她的设备是「卡片机理光二代」（我不知道是什么，她的原话是这样的），然后她说最好的技巧是「感情」。
机器人：近两个月你分享内容的频率很高，分享一下你的写作灵感／写作来源吧？
是啊，自从来了美帝，我四个月没去过电影院了，最后一次进电影院还是是暑假「路边野餐」午夜场。呃，所以首要原因应该是寂寞，其次应该是看到很多不同的生活方式和态度，就会迸发很多想法。我已经记在笔记里啦，只要有时间，会好好写文章哒。
机器人：你印象最深／最喜欢的 Matrix 文章是哪篇？
我看了一下文章收藏，我收藏了 133 篇少数派的文章。其中印象很深的是前面提到的关于 Gyroscope 的文章，我喜欢记录身体信息。同样喜欢的还有 Hum 写过的关于 Workflow 的文章，他超神。
但喜欢归喜欢，我对 Workflow 持有不同的态度：总体来说不实用。的确，有了 Workflow 我们可以一键分享 Twitter 和微博，可是为什么要这样分享？我们也可以通过 Workflow 快速查询 App 价格变动和历史信息，那看来这款 App 不是真正需求。我们还可以用它查快递，可是这会加快它来的速度嘛。这样的用法对我来说精力的花费很不值得。
现在我每天用 Workflow 记录当天的体重、健身项目，然后放进 Day one 生成 Report；在通知中心一键播放 Music 的列表；上周还用了一次 Live Photo to GIF。整体感觉对 Workflow 的投入大于那一点点提高的效率，我们需要筛选一下什么是值得花时间的地方吧。
当然，Workflow 是很 Powerful 的 App，只是对现阶段的我没有太多吸引力，我也期待 Hum 有更多的好文章，他也是一个 Poweful 的 BOY。
拓展阅读：更多关于 Workflow 的文章
机器人：希望我去采访哪个作者？
Hum，我认真研究过他写的关于「Workflow」的文章，也很认同他关于写测评文章的态度，所以就是他啦。
